山东产后骨盆修复排名

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• 1、产后恢复去哪里做好?

产后恢复去哪里做好?

1、美可美塑产后复龄管理中心是专门为产后妈妈提供产后减肥、局部塑形、胸部护理、疤痕修复和产后保养等服务的全国连锁机构，服务项目设计专业，针对性强，效果显著，为更多的产后妈妈带来美丽、窈窕、健康与自信。

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3、从产后第5天起，如果感觉良好，你还可以做压紧腹部的练习；仰卧在床上，用两个枕头撑住头和两肩，两腿弯曲并少许分开，两臂交叉放在腹部上面。

4、产后康复还是去医院比较好，因为医院比较专业。在医院做康复训练的时候，其实医生也是用仪器进行电刺激的。好处是有专人指导，效果因人而异，比较省力。缺点是每次跑医院比较麻烦，医院收费贵，一个疗程两三千。