a型血减肥

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• 1、A型血的人吃什么东西减肥好

A型血的人吃什么东西减肥好

1、A型血的人比较喜欢吃肉，肉类属酸性吃多了不仅会发胖，对身体也不好。所以改善饮食就是要多多摄取蔬菜水果，可以选择绿叶菜，如菠菜、白菜、芹菜都可以，有消水肿、清肠胃的功效。

2、所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。

3、我们的血型是永远不会发生改变的，下面我告诉大家A型血的女生吃什么能减肥。