孕妇吃海苔好吗

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• 1、孕妇吃海苔要注意什么

孕妇吃海苔要注意什么

孕妇吃海苔要注意什么海苔中的含有大量的碘和雌激素，碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因，所以孕期不宜食用太多海苔。

孕妇也不要吃油腻辛辣刺激性的食物，注重营养的均衡摄入。孕妇是可以吃波利海苔的。

可以促进胎儿骨骼发育，预防胎儿贫血。但是准妈妈请注意不要吃太多紫菜。由于干海泰的盐分和调味料含量高，长期食用会影响身体和胎儿，建议一次不要超过1 ~ 2个。高血压的孕妇最好禁食。

海苔中含有许多微量元素，是孕妇怀孕期间最需要的食物之一。

孕妇吃海苔的注意事项 不能多吃 由上可知，孕妇吃多了海苔不好，所以平时应控制好食用量。这些孕妇不宜吃 海苔在加工过程中添加了盐及味精等调味品，所以有高血压的孕妇需要慎食海苔，以免导致血压升高。