牛奶醋减肥

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• 1、我想知道食醋减肥法的具体方法

我想知道食醋减肥法的具体方法

如果怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。喝醋减肥方法很适合不爱运动的朋友们。 喝醋的减肥效果是很不错的，且还可以美容养颜，使皮肤变得白嫩，达到乌发的效果。

据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上稀释食醋10——20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻，最多的可减3——5公斤。

第一：喝醋减肥法，就是在早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。