蜂蜜水减肥法成功案例

本文目录一览：

• 1、怎么喝蜂蜜水才能减肥,坚持三天有惊喜哦

怎么喝蜂蜜水才能减肥,坚持三天有惊喜哦

用温开水1满杯（300ml）加一汤匙蜂蜜。16：00：两汤匙蜂蜜。直接食用蜂蜜即可。19：00点之前：蜂蜜玫瑰花茶两杯。第二天9点钟之前：蜂蜜水一杯。12：30-14：00：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。16：00：两汤匙蜂蜜。

纯蜂蜜水减肥法蜂蜜水减肥最简单的方法就是单纯的喝蜂蜜水。

每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150~200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。