孕妇降虚火

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• 1、冬季孕妇虚火旺盛吃什么降火

冬季孕妇虚火旺盛吃什么降火

1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

2、吃富含有机酸的食品 酸奶；吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁、核桃、红枣。吃含有维生素B1的食品 粗粮谷物，运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。

3、孕妇吃什么降火苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。