产后盆底修复

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• 1、大家都说产后盆底修复,盆底是指什么?产后真的需要修复吗?

大家都说产后盆底修复,盆底是指什么?产后真的需要修复吗?

为什么要盆底肌修复产后骨盆修复是必要的。盆底肌是指像弹簧床一样支撑和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官的盆底肌。它具有控制排尿、控制排便、托起器官、维持阴道紧缩、增强性快感、保持女性美丽身材的作用。

产后盆底修复其实就是产后盆底肌肉康复。恢复的方法有很多：简单地自己做收缩阴道和肛门的动作，每次持续3-5秒，放松5-10秒，持续20分钟，每天三次。对于有明显盆底松弛甚至尿失禁的产妇，可以使用专业的盆底康复仪进行治疗。

专业孕产专家表示，产后康复基本是三个方面：盆底肌修复、子宫复旧和形体恢复。紧闭尿道口，感觉像憋尿。活动阴道周围的肌肉，一松一紧，一张一弛。坚持数分钟，然后缓慢放松，千万不要一下子松懈下来。

盆底肌顾名思义就是指盆底肌肉，是封闭骨盆底的肌肉群。将女性的尿道膀胱、阴道子宫等生殖器官封闭在肌肉群内，保持各个器官正常位置和功能。

产后有必要进行盆底肌修复。因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。

产后盆底修复的症状 每个产后的妈妈都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。产后盆底修复的症状表现为盆腔器官脱垂和压力性尿失禁等一系列盆低损伤与缺陷，因此做盆地康复很重要。产后盆底修复的症状：盆底肌力减弱。