产后多久做腹直肌修复

腹直肌修复大概得多长时间啊?

1、一般情况下，产后腹直肌大概需要四到六周的时间修复，而且产后腹部松弛也是比较正常的，可以做一些产后康复保健操，也有利于身体的恢复，并且预防子宫脱垂，阴道脱垂，产后适当的下床走路，有利于恶露的排出。

2、一般需要三个月就可以修复。产后6周~产后6月是产后腹直肌最佳恢复期，一般认为产后6周至6个月是产后恢复得黄金期，产后6个月至一年半内，属于产后女性的理想恢复期，产后一年半至三年内，为产后女性的恢复末期。

3、恢复的时间也会相对更久一点，大约需要半年至一年的时间才能恢复好。不仅如此，腹直肌在后期恢复的时候也会受很多因素的影响，所以若腹直肌分离较为严重的话还是建议及时就医。

4、产后腹直肌分离一般是会自行恢复的，但是可能恢复时间会比较长，妊娠期，尤其是妊娠晚期，子宫增大，腹壁扩大，两侧腹直肌与腹部中线分离，即腹部白线。