生姜蜂蜜减肥

生姜蜂蜜水减肥法

1、生姜蜂蜜水减肥法能减肥瘦身原因如下：用生姜蜂蜜水减肥法可以让人的食欲变小，胃口变小，从而进食也就变少，避免因进食多而产生脂肪堆积。

2、姜和蜂蜜是可以减肚子上的赘肉的。蜂蜜里含有丰富的果糖，而果糖具有润肠通便的功效。每人每天摄入50克果糖并喝足量的水，能达到瘦肚子的效果。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

3、用生姜蜂蜜水减肥还需要遵循下面的饮食方法：第一，每一餐都严格控制油和盐的摄入。第二，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，每顿吃8成饱即可。饮用时间：餐后喝 生姜蜂蜜水对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。