孕妇能按摩小腿吗

准妈妈到了孕晚期,小腿肚酸痛难忍该如何缓解?

1、准妈妈站立时间不要太长，晚上睡觉的时候，可以把双脚用枕头垫高一些，这都可以减轻腿部浮肿的。如果是饮食上摄盐过多，造成水钠潴留，就要减少盐的摄入量，水肿会缓解。

2、多做练习怀孕时妈妈很容易会出现小腿酸痛，这个时候准妈妈要多陪孕妈妈做一些练习，让孕妈妈的双手放在后背上压向地面，这样孕妈妈的小腿就不会太过疼痛。

3、小编感觉女性怀孕也是很不容易的，不仅要承受身体上的压力，还要承受精神上的压力，所以准爸爸一定要对准妈妈好一点。准爸爸也可以在网络上学习一些按摩的手法，帮准妈妈按摩一下小腿，这样也能够有效的缓解小腿酸痛的症状。