十天只喝水减肥

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• 1、十天不吃只喝水能瘦多少斤

十天不吃只喝水能瘦多少斤

1、一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。

2、不建议用这种方式减肥，这样不仅不能减肥，反而会使身体虚弱，对身体极为不利。

3、一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。

4、但一个人如果只有100斤，可能只会瘦几斤。所以脂肪越多，十天不吃饭瘦的就越多。但是还是非常不推荐你用这种方法减肥，十天不吃饭不仅会对身体造成很大的伤害，就算减了体重，十天以后吃饭还是会反弹，而且反弹的很厉害。

5、如果真有人为了减肥，在未来一周的时间内，只喝水不吃饭，我觉得减肥的效果一定非常的好。但相应需要付出的代价也非常大，可能经过7天时间以后，也就剩下一口气还在，证明这个人还活着，相应的体重，也许会下降20斤左右。