产后肋骨修复会反弹吗

产后腹直肌修复后还会反弹吗

产后修复机构不够专业 总体来说，只要在专业正规的地方进行产后护理，效果还是比较理想的，一般不会出现反弹，如果宝妈们选择的产后修复机构不够专业，产后护理是表面上的，没有从根本上解决问题，是有可能出现反弹的。

坚持锻炼的话，不会反弹 ，如果放松一段时间，比如2~3天，不会有什么太大的影响，但是时间长了，肯定会反弹 。但是在做的时候，一定要注意力度，不要做成肌肉拉伤，这样会很难受，而且对于身体的伤害也是很大的 。

这个不好说，得根据分离的距离大小而得，对于分离距离不大的，如果休息好，有可能会自行恢复，对于分离距离大的，可能需要进行一系列的康复，才有可能恢复，但是恢复到孕前状态的可能性也不大。

是可以恢复的，但恢复效果可能不会是很明显的。当然，不同的个体，是会存在很大的差异的。那么，在进行腹直肌治疗的时候，孕妈们可以先咨询下医生，看看自己在哪个时段进行腹直肌恢复比较好。

如果是产后两年半再进行腹直肌分离，是可以恢复，但是其效果不会是很好，而且恢复的时候要很久，因为在产后两年半，腹直肌分离已经形成了一个固定的形状，想要恢复是有点困难的。

产后修复

一般产后修复都是指骨盆修复。因为产妇的骨盆是不会自己变回去的，需要通过一定的运动来修复。特别是在产后的两个月内，是骨盆恢复的最佳时期，产妇在这个时期可以做一些瑜伽等运动使骨盆复位。

产后可以适当多摄取一些富含蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、铁等微量元素的食物。♀适当运动产后适当的运动可以帮助产妇恢复身体，增强体质。例如，可以进行盆底肌锻炼 ，腹直肌修复等。

生完宝宝之后想要快点瘦下来可以注重这三个方面，分别是饮食、休息、运动这三个方面。均衡饮食产后修复时的饮食要均衡，要避免过度油腻，避免过甜、过咸，避免进食油炸食品等，总量不要过度的摄入。

在产后,宝妈是否有必要去做骨盆修复

大部分宝妈经过生产盆底肌多多少少都会受到损伤，所以修复是很有必要的，不过要根据盆底肌的张力情况选择修复。

没必要，产后盆骨一般会在产后 3～8 个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来促进恢复。孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙，大约是 4mm～6mm，这个距离是不够让宝宝出生的。

一般需要做2到3个疗程，可以加速产后身体恢复，避免以后出现张力性尿失禁。 宝妈产后盆底功能恢复的好，无论是顺产还是剖腹产都不需要做盆底修复治疗，如果恢复的不好，就需要做产后盆底修复治疗，一般在产后半年以内是做产后康复的最佳时间。

总结总的来说，产后修复是十分有必要的。美国妇产科医师学会建议：产后护理应该是一个持续的过程，而不仅只是分娩后的一次医院回访。推荐在分娩后的前三个星期内与自己的医生联系。

产后做骨盆修复有副作用吗,大家产后用收腹带了吗

有些产妇担心做骨盆修复会有副作用。其实是会有一定的副作用，但是副作用很小。所以说产妇是要积极的去做骨盆修复。产妇去做骨盆修复，应该到专业的机构去做。

正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。 我们都知道，为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。

长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

只要徒手骨盆修复手法正确，一般不会有明显的副作用。徒手骨盆修复可以有效收紧产后臀围，校正变形骨盆，减轻产后疼痛，有利于产后体形的恢复。

产后使用收腹带的时间也没有十分严格的规定，和产妇的身体恢复情况有关，一般顺产可以比剖腹产更早使用收腹带，顺产一般产后3天就可以使用收腹带了，如果具体身体不适的，最好在一周以后在使用收腹带。

在产后长期的使用收腹带，就会导致盆腔的血液运行不畅，使女性抵抗力下降，从而就很容易引发各种妇科疾病，如附件炎、盆腔炎、尿路感染等等。导致生殖器官异常症状。