饭后喝茶水能减肥吗

饭后喝茶对身体有没有好处?

绿茶最好在吃过饭一小时再喝。红茶 晚饭后喝茶最好喝红茶，因为绿茶属不发酵茶，茶多酚含量高，刺激性强，太晚喝茶容易引起失眠；红茶性温，属全发酵茶，刺激性弱，晚上喝的话对身体健康影响没那么大。

饭后喝茶的好处和坏处：好处：茶中的儿茶素有抗氧化作用，提高身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力和人体耐劳力；茶水可以清肝明目，改善眼睛不适和视力问题；茶多酚具有提神醒脑的功效，预防老年认知障碍。

茶叶中含有大量的鞣酸、茶单宁、茶多酚等物质，饭后喝茶可使茶叶中的物质进入人体，影响人体对蛋白质、铁质的吸收，因此饭后喝茶并不是很好。

好处：帮助消化：茶叶中含有鞣酸和咖啡因等成分，可以刺激胃黏膜分泌胃液，促进食物消化和营养吸收，减轻胃部不适。

绿茶什么时候喝减肥

但在减肥的同时也要顾及肠胃，所以，请在饭后至少半个钟后喝绿茶，而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡，还有一点要注意的是，泡绿茶要用75-85度的水来冲泡，这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好。

虽说绿茶可以起到瘦身的效果，但是在喝茶的过程当中一定要注意方式，这样才能够发挥绿茶最大的瘦身功效。最好在每天下午五点钟之前喝绿茶，而过了五点钟之后就不要再喝了，否则会影响到睡眠。

喝茶能减肥吗 我劝你还是买茶叶来泡水喝。茶叶的本身里都带有一种分解脂肪的成分。喝绿茶绝对能减肥。。每天吃过午饭后，下午喝。只要坚持喝，。1 2星期就能看见成效。

请问天天喝茶可以减肥吗?

1、喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

2、长期喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。据《北京晨报》报道，任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。

3、喝茶能减肥。喝茶可以补充人体所需水分和必要的营养物质，又有利于体内脂肪的消耗，从而起到减肥的作用。但需要注意的是，喝茶后可能产生较强的饥饿感，这时就需要控制食欲，最好选择低能量、高容积的蔬菜来食用。

医生建议饭后可以喝点茶,这对身体有什么好处?

喝茶4大好处：有助于降脂助消化 茶叶中的咖啡碱、维生素B维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

抑制了肠液和胃液分泌，影响消化功能。饭后喝什么茶比较好(1)绿茶绿茶中中含有能刺激中枢神经的咖啡碱，有助于提神醒脑；所含的茶多酚，糖类，氨基酸，果胶，维生素和唾液起化学反应，有助于滋润口腔，起到生津止渴的作用。

茶叶中含有大量的鞣酸、茶单宁、茶多酚等物质，饭后喝茶可使茶叶中的物质进入人体，影响人体对蛋白质、铁质的吸收，因此饭后喝茶并不是很好。

抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

有些人喜欢饭后喝茶,饭后喝茶能达到刮油的目的吗?

1、很多女生他们在减肥期间也会发现，有一些说法是在吃完饭之后喝一些茶的话会起到一个刮油的效果，也能够达到一个减肥的目的。所以很多女生他们在平时如果有想减肥的想法的话，也会去买一些茶叶，在自己没事的时候喝上几口。

2、饭后喝茶是不能起到刮油作用的。所谓刮油指的是清理肠道，降解体内多余的油脂将其排出体外。

3、喝茶不能刮油。刮油一般是清理胃和肠道的油脂，也就是说指的是胃肠道的脂肪，茶叶里不含有脂肪酶，所以它不能直接降解胃肠道的脂肪。

4、喝茶不可以刮油，喝茶改变的只是消化的过程和感受，并不是消化的结果，食物的能量并没有因为喝茶而损耗掉，因此并没有刮油瘦身的功效，这是一个错误的说法。茶叶，指茶树的叶子和芽。别名茶、_(jiǎ)，茗，_(chuǎn)。

5、不能。茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。