孕妇可以吃蟹棒吗

...一天吃4、5餐,可是很少吃鱼,不知道吃些什么可以代替...

吃白煮鱼时，还要加1盘凉拌菜和素炒菜。 两餐之间要加少量水果，每次大约200克。以黄瓜、西红柿、萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。 每天吃蔬菜量不能少于750克，食用油应控制在20克左右。

首先早餐一定吃，中午的话肉什么的都可以吃的，但是一定要控制量，最好就是可以做到淀粉类和菜分开。就是光吃菜(肉可以哦)或者光吃主食。 晚餐可以不吃，但是一开始可能会不适应，从少吃开始。

脂肪宜少。老年人应将由脂肪供给的热量控制在20%-25%，即每日食烹调油20克左右，而且以植物油为主。但是，脂肪也不能过少，否则会影响脂溶性维生素的吸收。 维生素和无机盐应充足。

我现在每天的运动的时间在两小时左右，但不是特别固定因为要上班。

我来说说，早餐，最好吃苹果，因为苹果是减肥之王，含有丰富的维生素，减肥人士一定要补充好维生素，才能健康减肥。 早餐：两个苹果，一杯脱脂的或低脂的牛奶。(脱脂的不好买)。 有一点最重要，晚餐最后要吃两根香蕉。把一天的饮食，消化掉。

大闸蟹是寒性的吗

1、虾属于温补食物，既不属于热性食物也不是凉性食物，螃蟹属于寒性食物。

2、不要以为多吃大闸蟹，形成腹泻，就会帮你排除身体的毒，达到减肥的效果，其实，吃大闸蟹造成的腹泻，对身体是有害的，大闸蟹是寒性比较重的一种食品，如果因为过多的使用大闸蟹，而造成身体里面寒性过多，是会造成消化不良。

3、经常吃大闸蟹对身体是有影响的，并且会有不好的影响。大闸蟹属寒性食物，对有胃寒的人最好要忌口。另外螃蟹的膏汁中胆固醇含量高，也不适宜血脂高，胆固醇高的人使用。

4、螃蟹属于寒性食物。中医对螃蟹药用价值的认识由来已久。据《休养生息方》记载“可补骨髓，养肝阴，补胃液，强筋骨，活血，治疽核”。现代《中医大辞典》中说其功能为：“清热、散血、敛疮、治筋骨伤、疥疮、漆疮、烧伤”。

5、不知道你所说的“上火”，具体表现在哪些症状呢？大闸蟹是寒性的食物，因此如果只吃大闸蟹的话，是完全不可能上火的。