乌龙茶饮料能减肥吗

乌龙茶饮料配料表只有钠会不会胖

自由基会破坏正常的细胞功能和新陈代谢，从而导致体重增加。

如果是自己冲泡的茶，糖含量少到可以忽略，热量几乎为0，钠含量也少得多，所以建议还是自己泡茶喝。

黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚，能够有效抑制肠胃对油脂的吸收，对控制体重也有一定功效，所以黑乌龙茶是能减肥的。黑乌龙茶减肥的功效 黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收。

对于饮用一般建议是在饭后半小时的，在饭前一般是不建议饮用乌龙茶的，因为饭前饮用乌龙茶，一方面会对胃肠道造成一定的`刺激，另一方面，可能会增加胃口，导致吃下过多的食物。

配料里面只有水，乌龙茶，维生素C和碳酸氢钠。喝完之后嘴巴会有一点微微的涩感，可以加一半纯牛奶进去，味道超级的不错，就很适合口味淡的姐妹。