酸奶沙拉减肥

减肥期间想做蔬菜沙拉,用什么可以代替沙拉酱,沙

1、问题九：做沙拉，有什么可以替代沙拉酱 可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法 配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g 制作过程：鸡蛋洗干净，擦干水分，打蛋，只取蛋黄。

2、可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法 配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g 制作过程：鸡蛋洗干净，擦干水分，打蛋，只取蛋黄。

3、蔬菜沙拉可以用自制蛋黄酱代替沙拉酱。材料： 鸡蛋黄 1个 辅料： 植物油 250毫升 调料： 食盐0.5克 白醋25克 白糖25克 做法： 1。准备材料，蛋黄放入一个无油无水的容器中 2。

4、用这种芝麻酱来代替沙拉酱是完全可行的。并且这样做出来的芝麻酱还可以用来涮火锅，拌面，拌凉菜等等，是非常实用的一种调味品。

5、这个回答是肯定的，酸奶也是可以用来替代沙拉酱，来制作蔬菜沙拉或者水果沙拉的，但是这里我们说的酸奶是固体酸奶，而不是液体的酸奶饮品。平时我在家里，想要吃蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候，就会选择用酸奶来制作。

6、“蔬菜沙拉”就是因为用了沙拉酱，才叫做“沙拉”。不想用沙拉酱，就用一般调料，如盐、糖、酱油、醋等等。只是，做出来的叫“凉拌蔬菜”。