产后修复会不会时间太长了

产后一年半做腹直肌修复还有用吗?

1、腹直肌修复是非常有必要做的。因为孕妇在怀孕的过程当中，增大的子宫将腹直肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，来适应接下来的怀孕、妊娠和产后的康复情况。

2、它会导致腹部松弛，影响身材恢复。修复腹直肌可以增加产后的身材恢复速度，让身体更加健康，避免盆底肌力薄弱和盆腔脏器脱垂等问题。在产康中心或医院用仪器做、另外配合在家做运动可以帮助修复腹直肌。

3、关于产后腹直肌修复是否有必要的问题，要依据个人体质差异而定，不能一概而论。在通常情况下，产后腹直肌修复是有必要的，因为怀孕导致腹直肌发生裂开，腹直肌分离。因此，腹部的肌肉弹性就会变差，所以有的病人可能会出现腹部吸入呼吸方面稍微有点影响。

4、产后腹直肌分离是要根据自己分离的情况决定的，轻度分离可适当锻炼恢复，中度的可通过大悦腹直肌分离修复仪，原理为低频神经肌肉电刺激。可以兴奋神经肌肉组织，刺激神经或肌肉产生收缩达到治疗作用。刺激细胞恢复功能，修复断裂的肌膜和韧带。恢复腹直肌。腹直肌分离是造成产后女性肚子松松垮垮的原因之一。

5、所以，产后初期不适合进行仰卧起坐或剧烈运动。不要过早活动对于剖宫产的妈妈们，伤口愈合需要时间，过早活动可能会损伤血管，导致出血。♀形体训练要适时建议妈妈们不要急于求成，4至6个月后开始进行形体训练完全来得及。