产后修复先做啥检查

坐月子期间可以做修复吗

法国PWRH产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。 世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。

很多产后妈妈想要尽快恢复身材去上班，所以一味追求不吃饭，甚至少吃饭，尤其是月子期间不好好吃饭，导致产后营养不良、身体恢复不及时，给日后的身材恢复和身体健康留下后遗症。导致很多孕妈妈出现贫血、营养不良、体质虚弱等问题，所以，产后妈妈一定要保持正确的观念。

但是不排除有一些孕妈妈分离比较大的，对于日常的行走都造成极大的影响。像这种情况，在产后42天复查的时候，就可以根据医生的意见决定要不要做骨盆修复。还有一种就是，有些产妇就趁着体内有松弛素，然后去做骨盆修复，说是修复，其实是去塑型～翘臀。

产后修复非常有必要！产后修复的本质，不仅仅是帮助妈妈们恢复产前身材，更重要的是对生理功能、体能、运动能、生殖能力的恢复，让妈妈在产后能够快速恢复到孕前健康。产后30天是产后恢复的黄金期，应趁着松弛激素还在体内的月子期，收紧产后松弛的盆骨，促使子宫复旧，排出恶露及怀孕十个月堆积的毒素。

很多的宝妈会发现，一般盆骨修复在美容院以及月子中心见得最多。而对于正规医院里，却很少看见盆骨修复这个项目，而有的宝妈也发现了，一般商家打这个广告时，会有一个“黄金期”这样的说法，商家常说从产后42天到六个月是盆骨最佳修复期，过了这个点，就没有再做修复的必要了。

正常45天以后就可以做产后修复，也是因人体质的，可以去正规的康复训练，做盆底康复训练是有效果，只要坚持的话，阴道就会恢复正常，平常也可以做提肛运动，每天坚持就会阴道变得更加紧致，要注意自己的局部卫生和干燥，每天更换内衣内裤，保持一个良好的生活习惯。