龙眼肉孕妇可以吃吗

桂圆吃多了好吗?每天吃多少桂圆合适?

吃多少最好桂圆味美好吃，但也很容易造成上火，儿童、老年人要慎吃，另外患有炎症、上火、便秘、糖尿病等疾病的人也要忌吃桂圆，正常人每天吃七个鲜桂圆适宜，干桂圆是药材，平时吃五个左右干桂圆较为适宜，当然如果是用药则要看身体状况下剂量，血热、环境闷热时要少吃干吃桂圆，吃多容易上火。

龙眼又叫桂圆，含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、矿物质、脂肪等，还含有胆碱、鞣质、酒石酸等成分，有较高的营养价值，虽营养丰富，能滋补身体，但也不宜过量食用，任何食物适量食用才有益健康，如龙眼吃多了既不利于其所含营养物质的吸收，还可能导致身体不适。

引言：很多人都是比较喜欢吃桂圆的，一提到桂圆就会流口水，确实桂圆的味道非常好吃，而且比较甜美。桂圆的作用也是比较广泛的，所以人们在一天当中吃多少个桂圆对身体最好呢。接下来跟着小编一起去了解一下吧。

是的，吃多了会上火，一天最好在10个以内，但是，他有一个好处，如果睡眠不好的人，睡前吃几颗，有助于睡眠。

桂圆每天吃多少粒合适 建议5-10粒即可。桂圆作为一种高级滋补果品，其成分中富含维生素、粗蛋白、尼克酸等人体所必需的营养物质，人体每天合理的进食对自身是有一定的滋补益身效果的。

加重妇科炎症 患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆，桂圆属热性食物，能助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。因此这类患者最好不要吃桂圆了。新鲜的桂圆女人一天吃多少合适2 孕妇可以吃新鲜龙眼吗 桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

怀孕可以吃桂圆

1、孕妇应少吃桂圆。虽然从营养成分看，桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。祖国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

2、你好，怀孕期间不可以吃桂圆的，桂圆是会导致孕妇流产，其次鸡蛋 及核桃 都是可以吃的，鸡蛋 和核桃 吃了， 对于胎儿发育 是比较好的。

3、您好，孕妇最好不要吃桂圆干。建议孕期注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养素的充足摄入。可以适当补充一些维生素和矿物质，对胎儿和母体的健康都有好处。还有一点就是孕期要注意保健，多休息，适当活动。并定期去正规医院做检查。

4、具有养血安神、健脑益智、养心健脾、润肤美容的功效。口感顺滑，香甜多汁。作为准妈妈，一定要控制好自己的食欲，因为桂圆是热性水果，性热能促进血液循环。孕早期吃容易导致流产。到了孕中期，可以适当缓解自己的渴望。孕晚期绝对禁止吃东西，因为会产生宫缩，一旦宫缩频繁，胎儿就会早产。