孕妇吃什么油

孕妇不能吃啥油

地沟、反复使用过的、来历不明的这些都别吃。

孕妇在怀孕期间不能吃什么人造奶油。孕妇在怀孕期间不能吃人造奶油，因为人造奶油是为了仿造天然奶油的形状和味道，把食物油经过加氢处理之后变成固体，里面添加了非常多的防腐剂，色素和香精，例如我们生活中常吃的奶油蛋糕中就有人造奶油，长期食用会造成孕妇出现心脏病，还可能会诱发肿瘤。

孕妇最好少吃虾油，虽然这种油味道比较好，但是有很多的添加剂，如果没有买到好的虾油，对于孕妇的健康也会造成伤害，孕妇在选择油的时候。可以选择其他健康的油去食用，效果更加的好一些。

怀孕期间孕妇适量的吃一些猪油，对胎儿健康是有好处的，因为猪油中含有饱和脂肪酸，促进维生素的吸收，因此在怀孕期间是可以少量吃。但也要注意，如果孕妇自身患有高血压、高血脂的话，是不可以吃猪油，吃猪油只会对孕妇健康带来危害，容易引起血压血脂上升。