孕妇可以喝桂花水吗

干桂花泡水喝的9大禁忌,血糖高不喝/孕妇不喝/太晚不喝/便秘不喝

1、空腹 空腹时饮用桂花茶，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，对胃肠道产生不适。建议在饭后饮用桂花茶，以减轻对胃肠道 睡前 桂花茶具有一定的提神醒脑作用，睡前饮用可能会导致失眠、多梦等睡眠问题。建议在白天或下午饮用桂花茶，避免影响睡眠质量。

2、孕妇 月份比较浅的孕妇是不适合饮用桂花茶的，因为桂花茶具有良好的活血化瘀功效，月份浅的孕妇胎气还没有稳固，饮用桂花茶很容易出现先兆流产的症状，再加上桂花茶中一般都含有大量的蜂蜜，孕妇喝了很容易导致血糖超标。

3、血糖高人群不宜食用 以桂花为原料做成的食材往往含有很多糖分。血糖高人群食用会导致体内血糖升高危害健康。糖尿病患者更是要杜绝食用桂花类糕点。孕妇不宜食用 桂花有活血功效，所以孕妇不要喝桂花茶。以免诱发流产。孕妇应多吃蔬菜水果，保证营养充足。

4、喝桂花茶暂时没有发现什么副作用，但是也不能大量喝桂花茶，适量食用就好，以免食用过多出现不适。泡茶的桂花要没有长虫子、没有出现腐败或发霉的现象，以免喝了造成不适。泡桂花茶的桂花最好使用干的桂花，干桂花味道更香，效果更好，湿桂花鞣酸含量较高，会有涩味。

5、对于女性来讲，喝茶的禁忌也相对较多，如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓，胡医生表示，对于一些慢性疾病患者，如便秘、神经衰弱、失眠、痛风病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者，或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时，都不能过量饮茶或喝浓茶。

6、其实是你选错了茶，或者方法不对。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。