减肥的柠檬醋怎么做

怎样自制柠檬醋减肥

准备材料：柠檬、苹果醋、蜂蜜。 将柠檬切成薄片，放入容器中。 倒入适量的苹果醋，使柠檬片完全浸泡在醋中。 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。 盖上盖子，放置在阴凉处静置一周左右。 过滤掉柠檬片，将柠檬醋倒入干净的瓶子中保存。

将买来的柠檬用盐水泡15分钟（有些柠檬表面会有一层蜡，这层蜡和醋泡在一起对身体可不好，所有用盐水可以去掉），将罐子洗好擦干备用。注意，不要沾水或油。将泡好的柠檬取出，切成薄片。（具体几个柠檬要看你的罐子的大小）注意，切的时候要把刀和菜板上的水擦干。

自制柠檬醋 减肥美白的做法步骤 将一切用品洗净，晾干，不能有残留的水分！将柠檬首尾去掉。 柠檬切片。 一层柠檬一层冰糖，喜欢甜一点的多加点冰糖，黄冰糖更好。 最后加白醋，一直到没过柠檬和冰糖即可，密封，放置阴凉通风处半个月即可饮用。

做法一：柠檬用清水彻底洗净晾干。将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖。再倒入醋，加盖储存2～3个月。做法二：材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。

简单的说呢：柠檬去皮，在榨汁机里榨好，加到米醋里调好，比列：1：2，在加少许的糖就可以了。它是可以减肥的，一般一天100G左右为佳。