产后修复是去社区

产后下面松弛怎么恢复正常

女性产后阴道松弛恢复的方法比较多，如果是轻度的阴道松弛，可结合产后体内性激素水平的变化配合提肛运动、凯格尔运动、仰卧起坐、蹲马步等方法促进恢复。如果是中度的阴道松弛，可以听从医生的意见通过盆底肌生物电刺激治疗的方法促进恢复。

等待阴道自行恢复：身体在产后会有不同程度的恢复；做盆底康复治疗：盆底康复能够使盆底肌肉变得强壮，盆底肌肉强壮，阴道也会变紧；阴道激光治疗：阴道激光治疗可以使阴道黏膜变得肥厚，也能增加阴道的紧度。

如果分娩以后感觉阴道松弛比较明显，可以进行盆底康复治疗。该治疗是将电极放入阴道内，给予同步直流电刺激，可以引起阴道收缩，改善松弛的现象。一般每天可以做1次，每次做30分钟，持续2周左右为一个疗程。

第坚持做提肛运动，只有坚持做提肛运动才能锻炼盆底的肌肉，使盆底的肌肉张力恢复到非孕期的状态，就改善了阴道松弛的情况，并且也可以有效的预防子宫脱垂。

产妇产后五个月出现阴道松弛现象后，女性也不用过于担忧，可以通过饮食调节来改善，期间女性可以多吃些富含高蛋白和胶原蛋白的食物，如牛蹄筋、猪蹄、燕窝、海参、银耳之类的食物，这样有助于恢复肌肤的紧致和弹性。

社区医院的产后康复治疗怎么样?

1、社区医院的那个产后的康复治疗怎么样来说的话，我觉得那个一样的，传到客户来说的话，倒是就一样，也是比较好的一个。呃，治疗的那个方案的。

2、社区康复可以合作性的帮助患者康复。特别是那些拒绝帮助的人，只有热情的环境才能改变他们的想法。我觉得这个专业很不错，就业前景一片光明，因为目前国内的康复治疗学相比外国不是很出色，但是一直在进步与努力。中国正是可以创造奇迹的国家，所以我相信，在不久的未来，这个专业一定可以发扬光大。

3、社区康复专业很好，就业前景广阔，主要学习作业治疗技术、传统康复治疗技术、物理因子治疗技术、运动治疗技术等课程。虽然社区康复专业很好就业，但并不是所有的同学都适合这个专业，考生们在选择专业的时候，切忌盲目跟风，一定要根据自己的实际情况作出科学、合理、理性的选择。

4、总的来说，康复治疗专业的就业前景非常广阔，无论是在医院、康复中心、养老院、社区卫生服务中心等机构工作，还是在体育队、运动队等机构工作，或者是参与到康复治疗技术的研究和开发中，都有很多的工作机会。而且，随着社会对健康的重视程度不断提高，康复治疗专业的需求只会越来越大。

5、特别是在中国老龄化社会的到来，康复治疗专业尤为重要。专业人才需求旺盛，就业前景广阔，就业广阔，发展空间大，就业优越，工作环境良好。高水平康复技术人才供不应求。

6、康复治疗学专业为学生提供了多样化的就业机会。毕业生可以在各级综合性医院、专科医院、社区医院、保健康复机构等领域担任康复治疗、保健与评价工作。

生完孩子社区上门干嘛

产后访视：医护人员会在产后几天内上门进行健康检查，评估产妇的身体恢复情况和精神状态，同时检查新生儿的健康状态，如体重、身长、喂养和排泄情况等。 哺乳支持：专业的哺乳顾问或护士可能会提供母乳喂养的指导和支持，帮助母亲解决哺乳中遇到的问题，如乳头疼痛、乳腺炎或婴儿吸吮困难等。

第一，主要是了解产妇生产之后身体营养以及精神状况，还包括了乳腺及盆腔是否存在有术后感染现象，以及生产之后子宫复旧情况是否良好，乳房乳汁分泌是否充足，鼓励产妇给宝宝进行母乳喂养等。

回访。广东惠州市的社区服务中心在居民生小孩后通常会进行上门回访，这些回访旨在了解新生儿的健康状况、提供相关的健康指导和咨询，并为家庭提供必要的支持和帮助。

产后盘底肌多久才好,产后社区回访几回

产后社区回访几回产后社区回访几回？产后一般都是3天社区医生会上门回访，所以千万不要抵触上门医生也不要回绝，社区医生的回访主要确认的是产妇和宝宝，普及产后意识。

每次时间持续半个小时左右，坚持一段时间对盆底恢复是有好处的。产后盆底恢复并不是越快越好，一般我们会建议在产褥期结束后，再考虑减重的问题。也不要迷信“十天减重18斤”的夸张宣传，毕竟产褥期结束后，很多女性的身体状态还没有完全恢复到孕前，过度、快速减重并不利于身体健康。

专业评估：首先，建议您在产后6-8周进行一次全面的体检，包括骨盘检查。可以咨询妇产科医生或物理治疗师，了解骨盆的具体情况和倾斜程度。物理治疗：盆底肌训练：这是最为基础的恢复方法。通过专门的盆底肌锻炼，如凯格尔运动，可以帮助增强盆底肌肉，支撑骨盆，减少倾斜。