孕妇吃苞米

孕妇吃玉米的好处

1、好处：玉米可促进新陈代谢，具有润肠通便、排出毒素等功效。很多孕妇在怀孕期间活动减少，饮食结构发生改变，导致出现便秘的概率增加，平时吃些玉米可有预防便秘的作用。

2、苞米即玉米，孕妇是可以吃玉米的，玉米对人体健康非常有益，对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于胎儿智力的发育。

3、孕妇在怀孕期间可以吃玉米，这是比较好的，玉米对人体健康非常有好处。玉米中含有的维生素比较多，可以防止衰老、细胞老化，可以降低血液当中的胆固醇，尤其是血糖增高的患者吃粗粮、玉米比较好。