产后乳房修复过程视频

产后乳房下垂能恢复吗

皮肤松弛和下垂。当出现哺乳后乳房松弛和下垂以后，无法通过非手术的方式矫正。民间传言通过按摩，或者是外涂药物、精华素、护理霜、丰乳霜等方式改善，但没有任何一种方式可以安全和有效的恢复乳房的形态。

产后胸下垂不是所有女性都能恢复，但大部分女性可以恢复。因为女性在产前的孕后期和产后的哺乳期，乳房会在雌激素、孕激素的作用下变大。在哺乳期，由于乳腺分泌乳汁，胸部皮肤会松弛，乳房也会下垂。根据每个人体质不同，下垂程度也不同。

如果在产后出现胸部下垂，不经过特殊的锻炼或者处理，是不可能自然收缩恢复，而是会一直处于下垂状态，随着年龄的增加，胸部下垂会越来越严重。对于产后特别爱美的女性，想要改变胸部下垂现象，可以考虑坚持做扩胸运动锻炼，按摩刺激乳房看下垂现象是否能有所恢复。

胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动胸部的血液循环，充实胸大肌。手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。

产妇在产后胸部下垂是可以恢复的，不用过多担心，但是需要通过一些方式进行恢复。产妇在产后要多注意休息，等待身体伤口愈合得差不多，就可以做简单的扩胸运动，对胸部恢复有促进的作用。产妇可以采用按摩的方式进行治疗，将无名指，中指以及食指在乳房侧边进行按摩，以顺时针方向进行画圈。