烟酸对孕妇

孕妇可以吃兔子肉吗

怀孕的时候是可以食用一些兔肉的，兔肉含有非常丰富的维生素和八种人体所必需的氨基酸，还含有比较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以在怀孕期间适当的食用一些兔肉，对于怀孕的孕妇或者胎儿的生长发育，也能够起到比较好的丰富营养的作用。

孕妇能吃兔子肉。民间有吃兔肉生的孩子长兔唇的说法，其实毫无科学道理，兔肉营养价值很高，脂肪含量较低，孕妇当然是可以吃的。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。定期孕检，做好孕期保健。

怀孕期间可以吃兔子肉的，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的 。

您好：考虑你说的情况孕妇是可以吃兔子肉的，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，另外要注意孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果。注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。

消化不良等症状，所以孕期可以吃兔子肉但不主张多吃。还有一些怀孕的妇女担心吃兔子肉会造成孩子兔唇生理缺陷，其实兔子肉和兔唇没有相对关系。而孕妇吃兔子肉也有一定禁忌，首先不能吃病兔或者处理来源不良的兔子，而且兔子的烹饪一定要熟透，如果没有熟透可能携带细菌或者寄生虫，所以孕妇可以吃兔子肉。

鸭肉中烟酸含量极高,哪些类型的准妈妈吃最有利?

鸭肉因为鸭肉当中的脂肪含量也是比较高的，如果孕期体重增长过快的话，一定要少吃鸭肉，这样也能够避免过量的摄入脂肪。因为有一部分的孕妇体质偏寒也是不能够吃太多鸭肉的，这样会让不良症状变得更加严重。在制作鸭肉的过程中，最好是选择和山药搭配在一起，这样能够起到很好的补肺作用。

比如，鸭肉冬瓜汤，健胃消食，有利排尿浮肿，孕妇水肿孕妇可以吃。此外，鸭肉茶树菇汤，姜暮鸭，怀孕35周菜谱对板栗烧鸭等别的鸭肉食品类的效率也对孕妈妈和胎宝宝有益处。可是要留意孕妇吃鸭肉的益处，鸭肉带有充足的蛋白和碳水化合物，合适孕妈妈。

所以孕妇可以吃鸭肉。鸭肉营养价值高，所含营养素也非常丰富。特别是对人体饮食的功效也有很好的效果。把鸭肉和其他食品一起煮来做汤，不仅口感丰富，吸收的营养也更多。例如，鸭肉冬瓜汤、健胃、利尿水肿、孕期水肿孕妇可以吃。

不适合的人：肥胖、动脉硬化者、肉食高蛋白过敏的人不适宜吃鸭肉。有些人吃了鸭会产生过敏现象，这是高蛋白肉食过敏的一种。这类型的人如果吃了过敏源食物会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，因此不宜食用鸭肉。适合的人：鸭肉适用于体内有热、上火的人食用。