孕妇能不能吃柚子

怀孕可以吃柚子不?

1、柚子中含有维生素C比较多，孕期吃柚子可以补充维生素C，可以增强抵抗力，对宝宝发育也有一定的好处。另外，吃柚子可以补充叶酸，可以预防贫血等，建议每天吃一小瓣。怀孕后建议最好饮食多样化，不要暴饮暴食，不要吃辣椒等刺激的食物，也不能吃火锅等，容易引起上火，严重时会引起孕期便秘。

2、水果因为富含很多的营养成分和维生素，是餐桌上必不可少的食物。但是怀孕后很多女性都不敢胡乱吃一些水果，因为水果有凉性，吃的多了很容易对身体造成影响。

3、女性在怀孕初期可以吃柚子。柚子有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，尤其适合怀孕初期食欲不振、便秘的女性，可以有效改善症状。