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哪里可以学产后修复,哪些人易患产后抑郁症的表现

产后抑郁症病人食欲不佳 权威专家表明，产后抑郁症病人的食欲经常不佳，即便 是平常喜欢的人，佳肴美酒也勾不起他的胃口。休重显著降低。

（1）产后心绪不良 分娩的3 ～ 7 天发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中。产后10 ～ 14 天内可自行缓解。

四川华西医院精神卫生中心，北京有3个医院，分别是北大六院，北京市安定医院以及北京回龙观医院，上海市最有名的是上海市精神卫生中心，湖南最有名的是湘雅二院。以上这几个医院在全国都是佼佼者，无论是临床、科研以及心理都起着引领的作用，都可以去就诊。

产后抑郁症的患病率在15%～30%。产后抑郁症一般 在6个星期内病发，可在3～6月自主修复，但比较严重的也可持续1～2年，再度怀孕则有20%～30%的复发。病人最突显的病症是长久的心情低落，主要表现为小表情忧郁，没精打采、困乏、易落泪和抽泣。

关系僵化：产后抑郁症的患者还表现为与丈夫及家人关系不协调、对身边的人充满敌意。躯体症状：产后抑郁症的患者同时伴有躯体症状，比如头痛、食欲欠佳、恶心、呼吸及心律加快失眠等。注意力不集中：产后抑郁症的患者注意力不集中，难以集中精力做事情，比如照顾宝宝。

症状包括易怒、不安、情绪变化快、混乱、行为不稳定、妄想等。女人产后抑郁症可能出现伤害自己或婴儿的危险行为，如果新妈妈出现这些症状需要及时的治疗。产后抑郁症可以到情绪能量咨询调整。