孕妇能做水疗吗

孕妇临产疼痛如何缓解?

1、产前阵痛该如何有效的缓解？临产前，孕妇常常会有下腹部发紧的感觉，这是子宫受到刺激而产生的宫缩。越临近分娩，这种不定期宫缩会渐渐增强，频繁起来。到了分娩前1个月，如果出现频繁的、不规律的子宫收缩，就是“前驱阵痛”。虽然前驱阵痛也会周期性地出现，但不久便会消失。

2、这时候产妇可以做深呼吸，这就有减轻疼痛的作用。很多孕妇在临产的时候，都会比较紧张，这反而会让产程加长。所以产妇需要学会放松，这能够让生产的过程加快，让宝宝更加顺利的出生，而且还能缩短疼痛的时间。除了放松以外，产妇还可以转移自己的注意力，脑子里想一想其他的事情，这也能够让疼痛的感觉减弱。

3、如果疼痛比较严重可以通过适当的按摩来缓解疼痛。并且胎儿在入盆以后，可能会因为胎头刺激到宫颈管，导致宫口逐渐扩大，在有规律宫缩出现以后就会正式进入临产，一般在有规律宫缩出现后，都需要孕妇及时前往医院产科住院待产。