精油可以减肥吗

瘦身精油怎么用

取3-4滴瘦身精油涂抹到背部，然后开始按摩，一般从背部做起，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。也可以用双手把精油在肚子上抹匀，按画大圈的方式7圈就好。瘦身精油的成分是小茴香、葡萄柚、杜松果、没药、葡萄籽等。

减手臂时，取适量瘦身精油，由手腕至肩膀，用整个手掌在手臂上来回涂沫，请在往上涂抹时加大力度。接下来请用手抓紧另一只手腕，边拧转边将瘦身精油擦至腋下的位置。使用瘦身精油按摩腹部时，请交互使用左右手掌由小腹至胸部下方向上提拉，按摩侧腹部时，请用左右手掌向腹部中央推擦。

使用方式：要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效，建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

首先，将调好的按摩精油倒入手掌，滴入10～15滴，涂抹在身体的肥胖部位。其次，用指腹从下往上，从外向内，以螺旋纹方式按摩，直至精油完全被吸收。具体步骤如下： 对于小腿和大腿，从下而上以打圈动作进行按摩。 对于臀部，有节奏地从下而上按摩至腰部。