虾皮孕妇能吃吗

萝卜炒虾皮孕妇能吃吗

孕妇也可以做虾皮烩萝卜吃，这样也能更好的补钙。首先就是把虾皮洗干净、然后把适量的白萝卜洗干净，切成丝，接着放在锅中煎炒直到虾皮油亮发出香味。然后在把洗干净的白萝卜丝放入锅里一起翻炒。

可以适当的吃一些。孕妇可以适量吃虾皮。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮中钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

补钙，虾皮中的钙含量极为丰富，是缺钙人群补钙的极佳途径，而且补充钙元素还有助于降低血液中的胆固醇，改善女性经期综合症。

其中的干贝能够滋阴补肾，健脾调中，是一种滋补佳品，适合孕妇食用。 (2)虾皮萝卜丝汤 材料：虾皮10克，白萝卜250克，花生油、青蒜、精盐、味精、香油、大葱各少许。