在美容院减肥会反弹吗

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• 1、去美容院减肥一开始是减水,在那时候不准喝水的,那减水后我想改变减肥方...

去美容院减肥一开始是减水,在那时候不准喝水的,那减水后我想改变减肥方...

1、不会反弹太多的，因为减肥期间你没有补充水，体内的水消耗掉了自然就消耗脂肪了，比如这10斤前5斤是水或别的什么，但是后5斤是脂肪。就算现在你喝水，也只会反弹5斤。

2、如果为了减肥每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。

3、减肥减的是脂肪，不是水分，你这3斤得有一半是脱水的分量。真正的减肥基本是什么都可以吃（奶油类减肥期间就不要碰了），但要控制量，6--7分饱也没错。

4、因此需要运动搭配，才能够达到减脂肪不减水的效果。减肥食谱虾米白菜原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。

5、美容院一般用精油按摩的。或是点穴减肥，但是我告诉你，他们一般都要求节食的，我从美容院里做过，但是一旦停了会反弹的。

6、我们可以在这几个时间段喝水，可以提升减肥速度！早起空腹状态喝一杯水，唤醒身体代谢，稀释血液浓度；三餐饭前喝一杯水，大概是300ml左右，减缓饥饿感的来袭，控制正餐饭量。