冬寒菜孕妇能吃吗

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• 1、孕妇能吃冬寒菜吗?

孕妇能吃冬寒菜吗?

1、脾虚肠滑者禁服，孕妇慎服。冬寒菜以幼苗或嫩茎叶作为蔬菜食用，营养丰富。嫩茎叶可炒食、凉拌或做汤等，嫩滑鲜美。但不宜与温性食物同食，脾虚肠滑者忌食。含有黏液质，煮后肥嫩滑腻适于口感味觉。

2、孕妇能吃冬寒菜，冬寒菜柔嫩清香，营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高，可促进人的食欲，提高人体的免疫力。药用有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，抗疲劳等作用，还有清热、舒水、滑肠的功效。

3、孕妇最好不要吃冬寒菜。冬寒菜，菜如其名，就是冬天中寒凉的菜，可以起到润肠通便，清热解毒，保护视力，以及提高免疫力的功效。但是冬寒菜性质比较寒凉，一般孕妇可能受不了这种寒凉的菜，所以孕妇是需要谨慎食用的。