孕妇能吃冬桃

本文目录一览：

• 1、吃桃子的好处及坏处!

吃桃子的好处及坏处!

1、提高免疫力 桃子中富含丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，增强人体免疫系统。所以适量的吃桃子效果还是非常不错的。

2、可以缓解痛经以及月经不调等症状。吃桃子的坏处的坏处有哪些 多吃容易上火；糖尿病患者食用会加重病情；未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。

3、吃桃子的好处：补心解渴 桃子中的水分含量不低，并且，桃子的其他营养物质还十分丰富，如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等多种营养物质。在中医上认为它有补心、补气、润肠等多种功效。

4、促进肠胃蠕动：现在很多人会受到便秘的困扰，便秘形成的原因主要是因为肠胃蠕动慢，而桃子中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘情况。吃桃子的坏处有哪些桃子虽然性温，但是吃多了还是容易导致上火。

5、桃子，具有补益气血、养益生津的作用，桃子中含有丰富的维生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。

6、吃桃的好处 美容养颜，桃中含有丰富的葡萄糖和果糖等，能够增加人肌肤的弹性，可以丰肌美肤，使皮肤红润。