海白菜能减肥吗

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• 1、海白菜是一种什么菜?说能减肥,是真的么?

海白菜是一种什么菜?说能减肥,是真的么?

1、海白菜不仅能够帮助我们促进消化，减肥瘦身，还可以起到降低胆固醇的功效，可见这是一种保健效果比较好的食材，在平时大家可以经常选择吃这种食材来改善健康。

2、海白菜是一种绿藻植物，也被称作海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等，属于海里的蔬菜，含有丰富的胶质，食用具有很好的润肠通便的作用，还含有丰富的蛋白质和矿物质，因此食用之后可以很好的补充营养。

3、属于糖醋口！很正点的小常识：海白菜为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m. 的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14 厘米，形体常有大小不等的孔。