孕妇可以吃日本豆吗

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• 1、日本豆腐

日本豆腐

生活中常见的日本豆腐主要原料其实是：鸡蛋。日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，其质感类似豆腐。

日本豆腐是以鸡蛋为主要原料，搭配植物蛋白、水、天然调味料精制而成的食品。

将日本豆腐带包装对半切开，然后慢慢挤出来，这样豆腐在挤的过程中不容易烂，又好看又美观。用刀切成1厘米的厚片，全部切完备用。

首先将买回来的日本豆腐从袋子里面拿出来先，有的人会冲洗下，我一般就不冲洗了，直接就用刀把日本豆腐切成小片，铺到干净的盘子底部。