台妹减肥法成功

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• 1、台妹减肥法真的有效吗?

台妹减肥法真的有效吗?

我也用这个减肥，挺管用的。第一周就瘦了5斤。我现在第二周了。就是不明白第二周喝酸奶日怎么弄，是吃一顿还是一天只喝一瓶酸奶，还必须在家不知道为什么。

建议用养-生减/肥的方法，不但快，而且是根本的，我就是个例子，几个月前成功减下来38斤，用了两个月左右，最主要是轻松减，可以百-/度找（ 欧阳歆er_新浪博客 ）查看(只要坚持的话，很快就会实现了。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。