产后妊娠纹修复训练视频

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• 1、生完孩子后,妊娠纹该如何修复?

生完孩子后,妊娠纹该如何修复?

1、适度按摩产前经常按摩，产后还是形成了妊娠纹的妈妈仍要坚持在沐浴后按摩；沐浴前用牛奶或除纹霜涂在肚皮上做顺时针或逆时针按摩可以保持肌肤滋润，增强皮肤的耐受力。

2、通过饮食上的调理如果女性想要在产后解决妊娠纹的话，就可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果来进行缓解。

3、多食用富含维生素c的蔬菜水果。专家介绍维生素c能够促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，这些都有利于妊娠纹的修复。而日常生活中柑橘、猕猴桃等很多水果都含有维生素c，因此每天都吃一些水果对妊娠纹修复有一定的促进作用。