吃什么蔬菜可以减肥?菠菜菠菜热量非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便，绝对是一种任吃不胖的蔬菜。两种情况，如果是绿叶蔬菜，那么你多吃，可以增加饱腹感，能量的密度...
小编 2024-03-04 31 0