每天一杯酸奶可以减肥吗

每天喝酸奶可以减肥吗1、酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。2、你好可以达到一定的减肥效果减肥。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。3、酸奶既...

小编 2024-03-06

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