减肥怎么吃1、吃完蔬菜可以喝一些汤，帮助刚刚吃进去的蔬菜在胃中更要饱足感；但记得在减肥时，不要喝太多淀粉和油脂含量丰富的浓汤，尽量选择清汤为宜。2、正确的方法就是控制一天的食物摄入总量，然后把它们平均分布到一天的三餐或...
小编 2024-03-06 38 0