月经期吃什么减肥最快1、薏米山药羹食材：山药200克，生姜10g，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉(玉米)10克。做法：先将薏米淘洗干净，用温水浸泡；山药去皮洗净，切成小丁。2、海带，海带可以减少脂肪在血管壁上的沉...
小编 2024-03-07 39 0