晚上只吃菜不吃饭能减肥吗1、首先不吃主食是为了减少碳水的摄入，然而很少有人能做到完全不吃任何主食，偶然一次恢复主食就会快速反弹。其次晚上只吃菜，也未必能达到减肥的效果，除非是纯白水煮的青菜，否则任何经过煎炒油炸的蔬菜都...
小编 2024-06-11 49 0