减肥晚上吃米饭可以吗

晚上吃米饭会胖吗1、然后马上被消耗掉。所以吃米饭不会导致发胖。与之相反的是精制碳水化合物，如含糖白面包。精制碳水化合物能快速被人体吸收，转化为热量，储存在体内，容易导致发胖。2、很多人们都觉得晚上吃米饭是非常容易长胖，...

小编 2024-07-21

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