为什么说土豆可以减肥,晚上吃行吗1、煮的减肥，热量低，纤维高。虽然有淀粉，但是容易消耗。但是晚上少吃，消耗不掉就转化为脂肪了。2、水果、蛋白质来源等搭配，构建一个均衡且低热量摄入的饮食计划。总的来说，土豆并不是减肥的神...
小编 2024-11-25 23 0