医生建议产后修复运动

产后恢复期间可以做哪些运动?1、散步。如果产妇顺产，生完孩子5天后可以下床走动，在室内适当散步，最好不要到户外去，以免着凉感冒。扩胸运动。产后第5天，产妇可以做扩胸运动。首先，产妇平躺在舒适的床上，四肢伸直，保持放松，...

小编 2024-11-30

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