吃盐为什么不利于减肥

减肥期间不能吃盐吗1、减肥期间可以吃盐，但是要注意控制好量，最好是每天不要超过6克。食盐的主要成分是氯化钠，钠离子会阻碍身体多余水分的排泄，且摄入盐分过多会引起口渴，会增加人体的饮水量，身体摄入的水分增多，有没有排出多...

小编 2024-12-08

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