产后修复先做什么恢复最快

产后修复第一步应该怎么做?1、乳房按摩，乳房按摩可以疏通深层淋巴管，增加乳房细胞的活力，促进乳房结缔组织弹性纤维的形成，防止乳房下垂。每天睡前用热毛巾热敷乳房，再配合一定手法按摩乳房，按摩时将食指、中指和无名指并拢，放...

小编 2024-12-22

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