孕妇吃什么鱼对胎儿好沙丁鱼：沙丁鱼是一种富含欧米伽-3脂肪酸和维生素D的鱼类，同时也含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。这些营养物质对胎儿的骨骼和牙齿发育非常重要。建议孕妇每周食用1-2次沙丁鱼。虹鳟鱼：虹鳟鱼是一种富含...
小编 2025-01-12 14 0