亲自体验18+6轻断食减肥法,每日打卡记录1、亲身体验了18+6轻断食减肥法,每日记录如下:从2023年4月10日开始尝试,目标体重56kg。第一天早上空腹称重68kg,早餐吃了一个苹果、三个小紫薯、一个鸡蛋、一杯低脂...